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Pilates

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Sistema de entrenamiento basado en la activación y fortalecimiento del core.

Mejora la postura corporal. Aumenta el tono muscular, la fuerza y flexibilidad, mejorando el rango de movimiento articular y reduciendo el riesgo de lesiones.

Pilates en L'Eixample de Barcelona - Centro de Entrenamiento y Formación.
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