Aikido

Se basa principalmente en proyecciones (lanzamientos), luxaciones articulares y controles para neutralizar al oponente. Mejora la flexibilidad, la agilidad, la postura, la coordinación y el equilibrio. Fomenta la concentración y la autoconfianza. Enseña a caer de forma segura y a controlar situaciones de agresión de manera calmada.